1. Psychotherapie mit dem Schwerpunkt [kognitive] Verhaltenstherapie                                                           (Fachkundenachweis, Arztregistereintrag bei der KVN Nr. 08/03794 ohne Zulassung zur vertragsärztlichen Versorgung): Kinder, Jugendliche & Erwachsene
2. Beratung/Coaching
3. Paartherapie
4. Traumatherapie
5. ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)
6. MBSR/MBCT (engl.: mindfulness based stress reduction/mindfulness based cognitive therapy)
7. Stressbewältigung
8. Entspannung (PMR & AT: Progressive Muskelrelaxation & Autogenes Training)
9. Gruppenpsychotherapie

Ich behandele das gesamte Spektrum psychischer Störungen wie

• Depressive Störungen
• Phobien, Ängste und Zwangsstörungen
• Akute und Posttraumatische Belastungsstörungen
• Persönlichkeitsstörungen 
• Essstörungen
• Schlafstörungen
• Störungen der Impulskontrolle
• Somatoforme Störungen 

Einen vollständigen Überblick über Störungsbilder mit Indikation für eine verhaltenstherapeutische Psychotherapie finden Sie im Kapitel V des ICD-10 (Internationale Klassifikation psychischer Störungen).

Ich habe meine Weiterbildung für den Erwachsenenbereich abgeschlossen. Für die Behandlung von Kindern und Jugendlichen habe ich eine Zusatzqualifikation erworben. Im Jahr 2005 habe ich mich als "Triple P-Trainierin" zertifizieren lassen

(http://www.triplep.de/de-de/startseite/).

Gruppenpsychotherapie

Häufig ist es hilfreich, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und sich mit gegenseitigen, potenziellen Lösungsvorschlägen zu unterstützen. Ich biete Ihnen Gruppenprogramme an, in denen Sie lernen, wie Sie mit unterschiedlichen Problemen umgehen können. Dabei handelt es sich um einen störungsübergreifenden Ansatz zur Erlangung eines höheren Wohlbefindens und einer höheren Lebensqualität, die sich an Ihren eigenen Lebens- und Wertvorstellungen orientiert (sog. ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie nach Hayes et al., 2004).

Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der

• Stressbewältigung (nach Kaluza, 2014)

und dem

• Erlernen von Entspannungsverfahren. 

Ich werde eine Gruppe nur anbieten, wenn sich genügend Teilnehmer anmelden (mindestens 6 Personen). Das bedeutet, dass sich das Zustandekommen einer Gruppe nach der aktuellen Nachfrage richtet und der konkrete Beginn zeitlich variabel erfolgen kann.

Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Die "ACT" (als ein Wort gesprochen) wird der sog. „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie zugeordnet. D.h., die "ursprüngliche" Verhaltenstherapie mit den Prinzipien des Konditionierungslernens und dem Konzept der kognitiven Informationsverarbeitung wird erweitert und ergänzt mit Ansätzen der Achtsamkeit, Akzeptanz und persönlichen Werthaltungen.

In der ACT werden sowohl Akzeptanz- und Achtsamkeitsstrategien als auch Strategien der Verhaltensänderung und des engagierten Handelns eingesetzt.

Das übergeordnete Ziel ist, die psychische Flexibilität zu erhöhen, die für ein werteorientiertes Leben unter ständig wechselnden inneren und äußeren Lebensbedingungen erforderlich ist. Psychische Flexibilität bedeutet, dass eine Person in vollem Kontakt mit dem gegenwärtigen Moment und je nachdem, was die aktuelle Situation und die selbst gesetzten wertebezogenen Ziele erfordern, ihr Verhalten ändern oder beharrlich beibehalten kann.

Wir werden gemeinsam einen Weg zu einem für Sie wert- und sinnvollen Leben beschreiten.